Herzlich willkommen bei EMOVEDA

Zeitmanagement

"Es gibt keine Zeit, die außerhalb unseres Bewusstseins existiert." (malfa)

Stressbewältigung - Stress ist untrennbar mit dem Leben verbunden, fördert die Leistungsfähigkeit - doch zu viel Stress kann krank machen. Dauerstress verursacht nicht nur zahlreiche Erkrankungen, sondern kann sich indirekt negativ auswirken.

Moderne Zeitmanagementmethoden bringen Beruf und Privatleben in Einklang, damit wieder mehr Zeit für sich selbst verbleibt.

Stressbewältigung bzw. mit Stress umgehen heißt, wieder durchschlafen zu können, sich wohl zu fühlen, um gesund und fit zu bleiben. Den immer steigenden Anforderungen gewachsen zu sein wird möglich durch den gezielten Einsatz eigener Emotionen.

Wie der Einzelne mit Belastung und Stressbewältigung angemessen umgehen kann, soll in der EMOVEDA-Beratung und in speziellen Trainings vermittelt und erlernt werden.

Entspannungstechniken als Hilfe zur Selbsthilfe werden angeleitet. Ernäh-rungsfragen runden die Information ab.

EMOVEDA zeigt Ihnen effiziente Methoden wie Sie mehr mit weniger Stress aus Ihrer Zeit machen.